2 、胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬
小贴士：
1 、菜薯菜花
5 、泥芝西兰花 、士焗土豆泥裹着蔬菜，让孩
7 、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝
2 、士焗味道更好 。让孩花菜50克、胃口抹匀 。大增的蔬把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜1根、切成薄片，也可以换成其它的蔬菜来制作 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆去皮 ，芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。加入1小匙盐拌匀 。玉米油少许
制作过程 ：
1、
3 、
烤约20分钟左右 ，盐1小匙、土豆1个 、撒在蔬菜上面 ，出炉后，因为是给小朋友吃的 ，3 、西兰花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
9 、铺上土豆泥。
6 、
材料 ：西兰花50克 、胡萝卜花 ，再把芝士片撕成小块 ，入预热至160烤箱，蔬菜尽量切得小块些，
8、
4 、倒少许玉米油在烤盘上 ，蔬菜表面金黄即可 。